你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行(chūxíng)计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力人群(rénqún)” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的身体素质足以支撑一整天(yīzhěngtiān)不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许(huòxǔ)也会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过(tōngguò)适当运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？