你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些生活用品(shēnghuóyòngpǐn) 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你(nǐ)就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中(zhōng)找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？